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Sei Wasser, mein Freund
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- Geschrieben von Holger Kremers
- Kategorie: Blog
Sie ist immer präsent, sie durchdringt alles - Veränderung. Alles verändert sich in jeder einzelnen Sekunde. Nichts ist mehr so wie vor 10 Jahren. Kein Stein und Du auch nicht. Pro Sekunde werden Millionen Körperzellen abgebaut und durch neue ersetzt. Wenn man es hochgerechnet, bin ich alle 7 Jahre ein neuer Mensch. Ohne dass ich dagegen etwas tun kann.
Definiere Schmerz
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- Geschrieben von Holger Kremers
- Kategorie: Blog
Schmerz! Im Sport oft zitiert, um Leistungen zu beschreiben oder klar zu machen dass es sich lohnt über den Punkt hinaus zu gehen, der Weh tut. Dass man auch den Schritt gehen muss, denn nur über diesen Punkt hinaus liegt der Schlüssel zum Erfolg.
Aufwärts - Charity und Motivation
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- Geschrieben von Holger Kremers
- Kategorie: Blog
Ein Sturz, ein zertrümmerter Wirbel... nichts was man im Leben gut gebrauchen kann. Und doch war es plötzlich da. Auf einmal sitzt man in einem tiefen Loch... Einem Loch aus Schmerz, Zweifel, Ängsten.
Der Tag Null - ist eigentlich jeden Tag!
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- Geschrieben von Holger Kremers
- Kategorie: Blog
4 Wochen nicht trainiert, jetzt ist Tag Null - jetzt musst Du Deinen Blog anfangen...
2 Monate nicht trainiert, wenn jetzt nicht Tag Null ist - ab jetzt kann es nur noch aufwärts gehen...
Monatstag bei Aufwärts... oder wie heißt das?!?
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- Geschrieben von Holger Kremers
- Kategorie: Blog
Nachdem ich in den vergangen Tagen mentalen Räumungsverkauf gemacht habe, sollt Ihr heute auf eurem Lieblings-Blog :) mal weniger frustrierende Sachen lesen dürfen. Lasst uns den Monatstag feiern... oder wie heißt ein Jahrestag, wenn es nur um einen Monat geht?!?! Egal, Schampus für alle... ne warte... da war was mit Alkohol. Ok, Sprudelwasser für mich. Und zurückschauen!
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